NOVEMBRO
AZUL- MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A SAÚDE DO HOMEM;
Em 2011, o Instituto Lado a Lado
pela Vida iniciou
a campanha ‘Novembro Azul’ com o objetivo de alertar para a importância do
diagnóstico precoce do câncer de próstata, o mais frequente entre os homens
brasileiros depois do câncer de pele.
Aproveitando as
celebrações em torno do tema, o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de
Câncer (INCA) começaram a divulgar ações importantes e a data transformou-se no
maior movimento em prol da saúde masculina.
Conforme dados do
INCA, foram diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata e cerca de
15 mil mortes/ano em decorrência da doença no Brasil, para cada ano do biênio
2018/2019, o que representa 42 homens morrendo por dia em decorrência da doença
e aproximadamente 3 milhões convivendo com ela.
O movimento quer
conscientizar, ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar
do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação
equilibrada, parar de fumar, praticar sexo seguro, cuidar da saúde mental e,
também, fazer o exame da próstata, periodicamente.
Entre os cuidados
básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há testes e exames que precisam
ser realizados com frequência:
– Verificação da pressão arterial;
– Hemograma completo;
– Dosagem da glicemia;
– Dosagem do colesterol;
– Testes de urina;
– Atualização da carteira vacinal;
– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea
(IMC).
E, ainda:
Exame da próstata:
Por causa do preconceito que envolve o exame, muitos homens são diagnosticados
quando a doença já está em estados mais avançados, o que leva a uma alta taxa
de óbitos. Quando identificado em fase inicial o câncer de próstata tem altos
índices de cura.
Fazer check-up
regular: Fazer um check-up é a melhor forma de prevenir doenças e evitar que
sejam tratadas apenas em estágios mais avançados. Em todas as faixas etárias o
urologista deve ser consultado.
Cuidar da saúde
mental: Diversos fatores podem causar um desequilíbrio emocional, como
responsabilidades familiares, frustrações financeiras e problemas no trabalho.
É preciso entender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e
que o tratamento é necessário.
A próstata é uma
glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas e se
assemelha a uma castanha. Localiza-se abaixo da bexiga e sua função é produzir
e armazenar o líquido prostático que, junto com o líquido seminal produzido pelas
vesículas seminais e os espermatozoides produzidos nos testículos, forma o
sêmen.
Tratamento e prevenção:
Na fase inicial, o
câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a
aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a
cura. Na fase avançada, os sintomas são: dor óssea, dores ao urinar, vontade de
urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen.
Entre os fatores de
risco estão, histórico familiar de câncer de próstata (pai, irmão e tio);
obesidade e raça: homens negros sofrem maior incidência deste tipo de câncer.
A única forma de
possibilitar a cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce. Mesmo na
ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com
50 anos e sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre
o exame de toque retal, que permite ao
médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos
suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA.
Cerca de 20% dos
pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no
toque retal, reforçando sua importância para o diagnóstico e o tratamento
precoces.
Medidas preventivas,
segundo o INCA, incluem: dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos,
cereais integrais; menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a
diminuir o risco de câncer, e de outras doenças crônicas não-transmissíveis.
Nesse sentido, outros
hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos
diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, identificar e
tratar adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir
o consumo de álcool e não fumar.
Fontes:
Agência Nacional de
Saúde Suplementar
Dr. Dráuzio Varella
Instituto Lado a Lado
pela Vida
Instituto Nacional de
Câncer
Secretaria de Estado
da Saúde de Santa Catarina
https://bvsms.saude.gov.br/novembro-azul-mes-de-conscientizacao-sobre-a-saude-do-homem/
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